10月 夜のカフェヨガ～大人女子の骨盤スリムヨガ
月一回、千歳市のカフェ「結工房」にて
夜のカフェヨガ
～大人女子の骨盤スリムヨガ®
を開催していますが、
９月が日程の都合上、お休みとなりまして
代わりに10月に２回の開催となります。
骨盤スリムヨガ®は
⚫内臓機能、婦人科系臓器の活性化
⚫姿勢が良くし、ボディメイクに効果大
⚫新陳代謝を高め、太りにくい体に
⚫リラックス効果
⚫骨盤底筋を鍛えて、体を整える
このような効果があります。
産後のママはもちろん
妊活中の方や、
生理不順やPMSでお悩みの方など
全ての女性におすすめです。
ヨガがはじめての方
体がかたい方でも大丈夫です。
一日の終わりにヨガをして、
ご自分の心と体に
向き合う一時間を過ごしましょう。
【10月スケジュール】
夜のカフェヨガ
～大人女子の骨盤スリムヨガ～
日時：10/1(火) 、10/29(火)19:00～20:00
料金：1000円
定員：10名
場所：結工房
(千歳市勇舞８丁目4-10)
結工房さんのお土産ベーグル付き
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