ベビー＆ママヨガとは

ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）は、

赤ちゃんとママを繋ぐヨガです。

産後のママが、正しい姿勢で

赤ちゃんとアイコンタクトをとりながら

一緒にヨガのアーサナをすることで

赤ちゃんとママの絆を深めます。

赤ちゃんにとっては、ママにたくさん触れて貰うことで

愛されていることを実感し、心身の発達につながります。

夜泣きやぐずりの軽減、

便秘解消などにも効果があります。

ママにとっては、産後の気になる骨盤の歪みを調整したり

腰痛や肩こりの軽減、シェイプアップにもつながります。

また、ゆったりした動きでリラックスする事で

育児ストレスの緩和にもつながります。

ベビーヨガ＆ママヨガRoomyでは

ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）レッスンを行うとともに

ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターの資格通学講座も開講しています。

赤ちゃんと一緒にベビーヨガを楽しみたいママ、

赤ちゃんとママにベビーヨガを伝えるお仕事をやってみたい方、

北海道でベビーヨガを学びたい方は

ぜひベビーヨガ＆ママヨガRoomyにお越しください。

赤ちゃんとママの絆を深めるベビーヨガ＆ママヨガ。

今しかできない子育てを楽しむためのツールとして

たくさんのママと赤ちゃんに知っていただきたいと願っています。

子供の成長は、あっという間です。

今ある幸せに気付いて、今しかできない子育てを

たくさん楽しんでいきましょう。

ベビーヨガ＆ママヨガRoomyでお待ちしています。